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“Ce qui me motive dans la musculation et ce tout ce qui s’en rapproche c’est de permettre à chacun d’atteindre ses objectifs, qui seuls paraissent compliqués voire impossibles.”
Niveau licence Staps
Brevet Fédéral Initiateur Functionnal Training
BPJEPS AF
Brevet Fédéral Moniteur Force Athlétique
Ancien sapeur-pompier volontaire 5 ans
Grâce à Julien, j'ai retrouvé la motivation et atteint mes objectifs plus rapidement que je ne l'aurais imaginé. Ses conseils personnalisés et son soutien constant ont transformé ma vie sportive.
Kévin L.
Première rencontre pour discuter de vos objectifs, du niveau de forme physique et des antécédents.
Sessions régulières pour mettre en œuvre le plan avec ajustements au besoin.
Evaluation périodique des progrès et ajustement du plan d’entraînement. Conseils nutritionnels pour garantir la progression.
Entraînement Complet du Corps, cardio modéré, mobilité, stabilité, ...
Cardio-Training Intégré, Entraînement en Circuit et HIIT (High-Intensity Interval Training)
Entraînement de Force, Splits musculaires, ...
Exercices pliométriques, travail des abdominaux et des lombaires, ...
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Séances supervisés
Séances personnalisés
Un bilan tout les 6 semaines
Séances en salle ou en visio
Tarif par personne
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Séances supervisés
Séances personnalisés
Un bilan tout les 6 semaines
Séances en salle ou en visio
Tarif par personne
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Séances supervisés
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Un bilan tout les 6 semaines
Séances en salle ou en visio
Tarif par personne
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Séances supervisés
Séances personnalisés
Un bilan tout les 6 semaines
Séances en salle ou en visio
Tarif par personne
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Une séance supervisé de 1h
Séances en salle ou en visio
Tarif par personne
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Une séance supervisé de 1h
Séances en salle ou en visio
Tarif par personne
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Une séance supervisé de 1h
Un programme personnalisé
Séances en salle ou en visio
Tarif par personne
560 All. des Terriers 06160 Antibes
jln.callegari@gmail.com
06 22 67 68 31
Lun - Sam 8h - 20h
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